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La Práctica de la Meditación y el Cultivo de Mindfulness

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Inicio02 de Abril

La Práctica de la Meditación y el Cultivo de MindfulnessTaller Mindfulness

La Práctica de la Meditación y el Cultivo de Mindfulness

Enfoque

 

Taller introductorio, práctica guiada de meditación y un diálogo interactivo que nos permita entender más en profundidad el proceso meditativo según las tradiciones contemplativas de oriente y occidente así como la importancia de cultivar Mindfulness en nuestra vida diaria.

BENEFICIOS

 

Mindfulness ha sido llamada el “chaleco salvavidas de la inteligencia emocional”, su cultivo nos dirige a un entendimiento profundo de la mente.  De los dos aspectos de la mente, la mente bulliciosa, se basa en el pasado y el futuro y es donde surgen la mayoría de los conflictos. La mente silenciosa, aspecto más sutil y estable, es donde surgen la creatividad, la intuición profunda y nuestras aspiraciones. Ambas no pueden funcionar al mismo tiempo y la bulliciosa es la que prepondera.

La práctica de la meditación y el cultivo de Mindfulness tienen como finalidad generar un puente entre lo ordinario y lo trascendental, despertando nuestra sabiduría interior, donde mora la mente silenciosa, que será la que ayude a la mente bulliciosa a dejar de interferir.

¿A quién va dirigido?

 

Dirigido a Público interesado. Practicantes o no de Mindfulness. Todos quienes trabajan con otros en relación de ayuda: Psicólogos, Médicos, Psiquiatras, Psicopedagogos, Lic. en Enfermería, Acompañantes Terapéuticos, Líderes, Educadores, Acompañantes Psicoespirituales.

COSTOS E INSCRIPCIONES

$1400.- Promoción anticipada antes del 2 de marzo, $1000.-

 

Fernando A. de Torrijos – Formador en Mindfulness

Presidente fundador de REBAP Internacional y Director Asociado de la Clínica REBAP España, de Madrid. Profesor Senior de MBSR, MBCT y otras terapias basadas en Mindfulness. Ha sido director de programas Mindfulness en el departamento de psiquiatría de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Ha desarrollado intervenciones clínicas para pacientes crónicos, enunidades de agudos, adolescentes y en prisiones. Programas de formaciónpara terapeutas, médicos residentes, psicólogos, psiquiatras, profesores yalumnos universitarios y maestros de escuela. Ha participado en el diseño e intervención de varios estudios de investigación basados en Mindfulness.

Inscripciones: Teléfono: (+598) 2706 6485 / Celular-WhatsApp: 097 254 729 / Email: info@atha.com.uy