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Mindfulness Para Niños de 6 a 11 años

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Inicio01 de Agosto

Mindfulness para Jóvenes

Mindfulness para Jóvenes

Enfoque

Este Programa de Mindfulness y Coaching para jóvenes, apunta al desarrollo de las habilidades necesarias para expandir su potencial, lograr un crecimiento y un mayor bienestar en las diferentes áreas de su vida - personal, formativa y laboral -.

 

 

BENEFICIOS

Alguno de los beneficios:
  • Mejora en la comunicación
  • Regulación de las emociones
  • Reconocer nuestros estresores cotidianos
  • Organización de nuestro tiempo
  • Incremento del bienestar general

¿A quién va dirigido?

Dirigido a jóvenes de 18 a 25 años.                                                                                                                 

Metodología y Duración

 El programa combina dos metodologías vanguardistas como lo son Coaching y Mindfulness. Busca que los participantes logren un mayor autoconocimiento y desarrollen habilidades y estrategias de afrontamiento más saludables. Asimismo, tanto las herramientas de coaching como la metodología de Mindfulness les brindarán nuevos recursos  para responder de manera más asertiva en las áreas de su vida.

Duración y Lugar
El programa consta de 7 encuentros de 2 horas cada uno. Los encuentros son los días jueves.
Inicia el jueves 01 de agosto, de 19 a 21 hs en la zona de Pocitos/ Punta Carretas.


Facilitadora

Mag. Rosina Grauert. Certificada Internacionalmente en Mindfulness. Coach certificada.